Chương 10: Nếu là hắn thật là có bản lĩnh 6) Yêu cầu gì, Lộ Minh Phi là nghĩ không ra.

Bởi vì rất nhanh, một tổ sau đó, hắn liền không còn khí lực suy nghĩ mặt khác.

Chỉ là vừa đột phá thăng cấp cái kia một lát nhiều chút thể lực, xem như là cho Lộ Minh Phi thở phào, có thể tiếp xuống, tùy theo tăng lớn trọng lượng, liền lại lần nữa đem hắn ép vào kiệt lực trạng thái bên trong!

Hiện nay Lộ Minh Phi là theo ( gym ] đạttới LVI mànắm giữ [ khôi phục thể lực ] từ đầu không sai, có thể cái này thêm chỉ là khôi phục thể lực tốc độ.

Cũng chính là để hắn tại mỗi lần tổ ở giữa sau khi nghỉ ngơi, có thể có càng nhiều thể lực.

Nhưng bảng kế hoạch lịch trình phán định rất tỉnh chuẩn, nó không phải cứng nhắc sẽ không thay đổi động, mà là sẽ căn cứ Lộ Minh Phi tố chất thân thể cùng thực hiện trạng thái điều chỉnh.

Khí lực biến lớn liền tăng thêm lượng, thể lực tăng nhanh liền thêm một tổ số lượng, dù sao chính là vừa vặn đem mỗi một tổ thẻ đến hắn vừa vặn kiệt lực trạng thái, đối với bắp thịt đưa đến tốt nhất rèn luyện hiệu quả là dừng!

Nếu như trọng lượng cùng số lượng không đủ, đó chính là lười biếng, không có chấp hành [ gym (tăng cơ)] kếhoạch — — đếm ngược điiện giật dự bị!

Lộ Minh Phi sợ mệt mỏi, sợ vất vả, nhưng. hắn càng sợ đau, cũng càng s-ợ chết hơn.

Cũng may, mỗi lần làm tổ sau đó, nhìn xem bắn ra. [ trải qua cố gắng gym… Ngươi độ thành thạo tăng lên 1 điểm ] đã hưởng qua ngon ngọt Lộ Minh Phi coi như có chút tâm lý aniủi.

Ít nhất không hoàn toàn là t-ra tấn, coi như có chút thu hoạch!

Bị gậy to cà rốt vội vàng đi Lộ Minh Phi cũng không nghĩ quá nhiều, cũng không có cái gì tỉnh lực đi mơ màng, chỉ là một mặt làm tổ.

Độ thành thạo + 1, độ thành thạo +1…

Nhưng mà, tại trong phòng thể hình những người khác xem ra, Lộ Minh Phi biểu hiện, liền tương đối dọa người.

Phụ trách chỉ đạo Lộ Minh Phi Trần thúc là cảm thụ sâu nhất.

Hắn là nhìn tận mắt Lộ Minh Phi từ một khối xứng làm lại tổ lúc "Hồ điệp vỗ cánh" đến lồng ngực chân toàn bộ làm xong một vòng, lại luân hồi đi tới ban đầu máy tập ngực lúc, lại thêm một khối xứng nặng, ngược lại tiêu chuẩn hoàn thành.

Cứ việc tăng lên không coi là nhiều, cũng liền tăng thêm 5 kg. . . Nhưng cái này cũng liền hơn một giờ điểm!

Đó căn bản không khoa học.

Người bình thường rèn luyện hiệu quả tuyệt không có khả năng rõ ràng như thế, đến mức như thế nhanh chóng!

Trần thúc trầm tư thật lâu, nhìn xem mặc dù chậm chạp, nhưng còn tại không ngừng "Mạnh lên" Lộ Minh Phi. . . Cảm thấy ngọa tào.

"Hắn sẽ không vừa bắt đầu chính là trang đi!"

"Có khả năng giả bộ được giống y như thật, đem ta đều lừa gạt?"

Gần như đồng dạng suy đoán tại Tô Hiểu Tường trong lòng hiện lên.

Tiếp theo mà đến là theo bản năng phủ định.

Lộ Minh Phi người thế nào?

Đồ quỷ sứ chán ghét, Trần Văn Văn dưới váy trung thực số một liếm chó, ngoại trừ StarCraft đánh đến tạm được bên ngoài không còn gì khác, thành tích ở cuối xe, rụt đầu lưng còng, kh ốm một cái, gặp phải khó khăn liền từ bỏ…

Làm gần ba năm oan gia, chỉ là tùy tiện suy nghĩ một chút, Tô Hiểu Tường cũng có thể nghĩ ra được nhiều như thế nhãn hiệu.

Những này muốn tất cả đều là giả vờ, cái kia Lộ Minh Phi đến cùng mưu điồ gì?

Cũng không thể là chờ chờ một cái cơ hội, đến sóng "Vừa gặp phong vân liền hóa long" một tiếng hót lên làm kinh người a?

Nhưng nếu như không phải trang, lại như thế nào giải thích?

Tô Hiểu Tường trong lúc nhất thời tâm loạn như ma.

Vốn có ấn tượng cùng tận mắt nhìn thấy xung đột, khó tránh khỏi để người nhất thời không thể nào tiếp thu được, mà nhất nhiễu loạn nàng tâm thần, không thể nghi ngờ là Lộ Minh Ph cái kia chậm chạp, nhưng ổn định gia tăng làm tổ trọng lượng!

5kg, 15kg, 20…

Ba giờ phía sau.

"Uống!"

Lộ Minh Phi thở ra một hơi, hai cánh tay run rẩy đem hai bên đều có 10 kg xứng nặng mảnh tiêu chuẩn cán nặng 20 kg tạ đẩy lên, có chút lay động, nhưng cuối cùng vẫn là ổn ổn đương đương lưu lại một lát sau, thả lại đến chống đỡ trên kệ.

Hắn đứng dậy, cả người toàn thân cao thấp ẩm ướt phải cùng mới từ trong nước vớt đi ra, khí đều có chút thở không đều đặn, trước mắt thậm chí có chút biến thành màu đen, lại cảm nhận được một trận nước vọt khắp toàn thân vui sướng.

Hắn làm đến!

Ròng rã ba giờ lực lượng huấn luyện, hắn cuối cùng từ trong địa ngục thành công trở về.

"Ngưu bức!" Trần thúc giơ ngón tay cái lên.

Hắn tham gia quân ngũ xuất thân, gặp qua muôn hình muôn vẻ ngưu nhân có nhiều lắm, nhưng Lộ Minh Phi dạng này, cũng có thể tính toán xếp hàng đầu.

Không hổ là thiếu gia nhà ta chính miệng xác nhận bằng hữu!

"Hù."

Đã sớm kết thúc rèn luyện, nhưng cũng không có trước thời hạn rời đi giả vờ như đổ ước không tồn tại Tô Hiểu Tường hai tay ôm ngực, đầy mặt khó chịu, "Tính ngươi lợi hại! Nói đi, yêu cầu gì?"

"Hồi…"

Lộ Minh Phi đặt mông ngồi liệt trên mặt đất, nhìn trước mắt bắn ra cảnh cáo, khóc không ra nước mắt.

[ cảnh cáo, đã đến [ về nhà ] kế hoạch chấp hành thời gian, mời lập tức… ] "Hồi thẩm thẩm nhà."

"Thứ đồ gì?"

Tô Hiểu Tường sững sờ, nàng đều làm xong Lộ Minh Phi đòi hỏi nhiều chuẩn bị, kết quả… .

Đây là cái gì không rời đầu yêu cầu?

"Không cùng ngươi nói nha."

Lộ Minh Phi tức giận vung vung tay, hiện tại hắn chỉ muốn tranh thủ thời gian về thẩm thẩm nhà tắm rửa lại tiến vào mộng đẹp. . . Không đúng, dựa theo chính hắn tự tay chế định nhật trình kế hoạch, còn phải tự học hai giò!

Ta lúc ấy đến cùng là thế nào nghĩ, làm sao lại không cho chính mình lưu con đường sống đâu?

"Yêu cầu chưa nghĩ ra, sau này hãy nói đi!"

"Thôi đi, vậy ngươi từ từ suy nghĩ đi thôi!" Tô Hiểu Tường bị Lộ Minh Phi thái độ tức giận đến cực kỳ, lúc này dậm chân một cái rời đi.

"Phiền phức, Trần thúc." Lộ Minh Phi miễn cưỡng ngẩng đầu, chọt sững sờ, Trần thúc cái nàt đầy mặt di mẫu cười là chuyện gì xảy ra?

"Có lẽ, có lẽ."

Trần thúc vui tươi hớn hở cười, cũng không chê cả người mổ hôi Lộ Minh Phi, kéo lên một cái.

"Muốn hay không tắm trước thay quần áo khác? Nơi này cũng có độc lập rửa mặt phòng, cơ sở vật dụng đầy đủ mọi thứ."

"Nhưng. . ." Lộ Minh Phi sững sờ, vừa mới chuẩn bị mượn cớ qua loa tắc trách, liền thấy được trước mắt lại bắn ra một hàng chữ.

[ [vềnhà ] cùng [ rửa mặt ] ở vào cùng một kế hoạch thời gian, cũng không tiến hành kỹ càng phân chia, có thể đổi trình tự, có hay không đổi? ] Đương nhiên lựa chọn "Phải"!

Lộ Minh Phi càng là hết sức vui mừng, hắn chính một thân sền sệt ẩm ướt đến khó chịu đâu, có thể lập tức tắm rửa lại trở về tự nhiên càng tốt hơn.

Hắn không nhịn được vui mừng chính mình lúc trước điền bảng kế hoạch lịch trình lúc lựa chọn lười biếng, không có làm qua tại kỹ càng thời gian chia tách. . . Cái này bảng kế hoạch lịch trình ngoại trừ lớn thời hạn không thể vi phạm, còn lại vẫn là tương đối lĩnh hoạt nha!

[ đã đổi… Cảnh cáo, đã đến [ rửa mặt ] kế hoạch thời gian, mời lập tức chấp hành…

Đã căn cứ tố chất thân thể cùng thời gian thực trạng thái tự động phân phối thời gian, đếm ngược mười phút đồng hồ… ] "Cũng được, may mà ta lúc trước y phục còn tại trong túi xách." Lộ Minh Phi nhẹ nhàng thở ra, đang vì chính mình anh minh quyết định tiết kiệm quen thuộc vui mừng, liền nghe Trần thúc lời nói.

"Ta đã để người đưa tới nguyên bộ bộ đồ mới vật, ngài tắm xong liền có thể trực tiếp thay đổi."

Trần thúc khẽ mỉm cười, tựa như tất cả đều ở chuẩn bị bên trong, "Lần này thời gian rất dư dả, phối hợp sẽ không giống lần trước như vậy lộn xộn."

Đây rốt cuộc là tài xế vẫn là quản gia? Khó tránh cũng quá tri kỷ!

"Trần thúc ngươi một tháng bao nhiêu tiền lương tiền?" Nhất thời cảm động Lộ Minh Phi quyết định về sau nếu là có tiền cũng phải tìm cái dạng này.

"Chừng ba vạn lương tạm a, làm tốt, còn có tiền thưởng." Trần thúc nói.